Els amants de la bicicleta trobareu en Zona Bike un espai ideal per la vostra pràctica.
La Vall de Sau, "El Collsacabra" i "Les Guilleries" compten amb una extensa xarxa de carreteres, camins, pistes i senderes ideals per a circular amb la vostra bici. Hem realitzat una selecció de tots ells i confeccionat per a vosaltres diferents rutes de BTT / MTB i carretera que abasten tres nivells d'exigència física.
Els nostres programes combinen la vostra rutina habitual de pedaleig amb el nostre camp d'entrenament (Wods Camp) i determinats exercicis per a completar l'entrenament diari. Com a opció també oferim la pràctica d'altres disciplines esportives (entrenament creuat) per a millorar aspectes fonamentals sense castigar massa les vostres cames. Aquests exercicis poden ser nous per a alguns de vosaltres, per això en la contractació de l'activitat us enviem un dossier i accés als vídeos de com executar-los amb seguretat. Podeu triar un dels tres nivells d'exigència o duresa que necessiteu, depenent sempre de la vostra condició física o experiència.
També us podem confeccionar recorreguts específics d'altres especialitats, sota demanda.
A Zona Bike també podreu utilitzar les nostres Water Bike, per a pedalar sobre l'aigua. Oblideu la vostra bici per un moment i descobriu la sensació de navegar amb bicicleta en un entorn incomparable.
Una part dels circuits es realitzen en finques particulars, amb autorització exclusiva d'ús per a aquesta activitat, alguns trams no són d'ús públic. El recorregut s'ha de seguir a través de GPS o algun altre sistema de guia (Strava, Wikiloc, etc.) En algun punt, s'han senyalitzat algunes interseccions o trams per a millorar el seguiment del recorregut.
A continuació es presenten les estacions específiques per a Zona Bike i els seus 3 diferents nivells de dificultat.
En el nostre Wods Camp us oferim per a complementar el vostre entrenament: monkeys bars, battling ropes, tiri smash (colpejament de roda), barra de dominades i anelles, "lastres" i barra d'equilibri.
Pensat per a aquelles persones que tenen el seu primer contacte amb aquesta mena d'entrenament o tenen poca experiència. Baix nivell d'exigència i una bona opció per als quals encara no coneixeu el vostre potencial.
Standard
Opció Water bike
El nivell ideal per als quals ja coneixeu aquest tipus d'entrenament i les vostres possibilitats i límits. Un entrenament complet per a complir els vostres objectius diaris.
Standard
Opció Water bike
Si busques nous límits i tens ganes de superar-te aquest és el teu nivell. Per a anar més enllà del que habitualment fas i posar a prova el teu cos amb nous reptes.
Les distàncies i desnivells proposats són orientatius i es poden adaptar a les necessitats de cada esportista.
Standard
Opció Water bike
És molt important llegir i visualitzar amb deteniment el dossier i els vídeos d'acompanyament per a planificar bé la sessió abans de començar.
A més, és una activitat no supervisada, per això és indispensable que l'usuari es responsabilitzi de triar el nivell adequat d'entrenament, a la seva condició física actual i a la seva experiència. L'objectiu de Zona Training és que els clients gaudeixin de l'entrenament en plena naturalesa. No és ni una competició ni un esdeveniment èpic.
El camp d'entrenament (Wods Camp) es troba en una propietat privada, i l'ús de les instal·lacions és només exclusiu per a les persones que hagin contractat l'activitat.
Circuits BTT / MTB o Carretera + Wods Camp
Circuits + Wods Camp + creuats (Caiac, Paddel surf, Slackline, Nordic Walking)
Water Bike + Wods Camp
